¿Cómo superar el duelo y la Tristeza?
La tristeza causada por el duelo puede tener efectos significativos en nuestra salud mental (depresión, ansiedad) y física. Según las investigaciones, la tristeza puede tener un impacto en nuestro sistema inmunológico y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como problemas
El «Burnout»
El agotamiento laboral es el fenómeno de “burnout” o desgaste profesional producido por una alta exigencia tanto física como emocional que resulta no solo en la insatisfacción en el ámbito laboral sino incluso a síntomas como la depresión y ansiedad. No es inusual encontrarme con un
